Nos Professeures
Morgan Gregory- professeure de yoga, masso/kiné/ortho/thérapeute et la fondatrice de Yoga Contrecoeur
Depuis plus de 26 ans, Morgan Gregory accompagne les personnes vers un mieux-être durable grâce à une approche qui unit le mouvement, la respiration, le massage thérapeutique et la régulation du système nerveux.
Titulaire d'un baccalauréat et d'une maîtrise de l'Université McGill, elle a poursuivi de nombreuses formations en yoga thérapeutique, anatomie, massothérapie, périnatalité et approches complémentaires. Elle enseigne le yoga depuis 2012 et accompagne aujourd'hui plus de 200 clients en massothérapie thérapeutique.
Au fil des années, elle s'est spécialisée auprès des personnes vivant avec des douleurs chroniques, des limitations physiques, des commotions cérébrales, des troubles neurologiques, le stress, l'anxiété ainsi qu'auprès des femmes en période pré et postnatale. Elle adapte également ses interventions aux enfants, aux aînés et à toute personne souhaitant retrouver le plaisir de bouger en toute sécurité.
Sa philosophie est simple : le bien-être ne consiste pas seulement à soulager la douleur, mais aussi à retrouver la confiance en son corps, à développer sa résilience et à créer des habitudes qui favorisent une santé durable.
Bouger. Respirer. Vivre.
Yoga Contrecœur – Au cœur de ta vie.
Fanny Larouche- sophrologue
Fanny est sophrologue, pédagogue et praticienne en bien-être, membre de l'Association canadienne de sophrologie.
Après 14 années en enseignement au préscolaire et au primaire, elle a choisi d'accompagner les enfants et les adultes vers un mieux-être grâce à une approche douce, humaine et profondément bienveillante.
À travers la sophrologie, le yoga, la méditation et la pleine conscience, Fanny offre des outils concrets pour mieux gérer le stress, apaiser les émotions, développer la confiance en soi et retrouver un équilibre au quotidien.
La sophrologie est une méthode qui combine la respiration, la relaxation, des mouvements simples et la visualisation positive afin de favoriser un état de calme, de présence et de mieux-être.
Avec sa douceur, son écoute et sa présence rassurante, Fanny crée un espace où chacun peut avancer à son rythme, dans le respect de ses besoins.
Maude Roux-Pratte- Professeur de Qigong
À partir de 2014, Maude a suivi plus de 400 heures de formation à l’Institut de Qigong du Québec (2014-2017), en plus d’une formation de praticienne en Qigong médical (2018). Elle co-enseigne également pendant environ 7 ans au sein de la formation d’instructeurs à l’Institut de Qigong du Québec.
En parallèle, elle a également fait un stage en France avec Dr Yves Réquéna (2016), connu pour la publication de nombreux ouvrages sur le Qigong et la médecine chinoise.
Elle a aussi participé à un colloque international de Qigong en Chine (2017), entre autres pour passer des examens techniques devant d’imminents professeurs.
Depuis 2020, elle fait partie d’une communauté d’étude de soi qui approfondie dans la vie quotidienne les concepts de la médecine chinoise et de la philosophie orientale de façon plus générale.
En plus du Zhineng Qigong, Maude pratique et enseigne 8 des 9 routines de Jianshen Qigong élaborées par l’Association internationale de Qigong pour la santé. Elle enseigne aussi le Wudang Daoyin Qigong et propose des cours axés sur l’harmonisation des 5 organes, selon les saisons.
Elle offre aussi à partir de 2024 des retraites saisonnières de Qigong et de silence, en Estrie, et des journées de ressourcement et d’approfondissement, à Sorel-Tracy, face au fleuve.
Marilyn Beauchemin Chaput
Entraîneure privée depuis plus de 3 ans et passionnée par le domaine de l'activité physique depuis plus de 16 ans, elle accompagne chaque personne avec une approche personnalisée, humaine et motivante.
Diplômée en alimentation et en entraînement, elle vous aide à atteindre vos objectifs en tenant compte de votre réalité, de votre mode de vie et de votre rythme. Que votre objectif soit de gagner en force, d'améliorer votre condition physique, de perdre du poids ou simplement de retrouver le plaisir de bouger, elle élabore un plan adapté à vos besoins.
Son approche met l'accent sur des habitudes durables, le bien-être et le plaisir de progresser, afin que chaque étape vous rapproche de vos objectifs de façon réaliste et équilibrée.