Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
Une pratique équilibrée pour développer la force, la mobilité, la souplesse et le calme.
Le Hatha Yoga combine des postures tenues, des mouvements conscients et la respiration afin de travailler l’ensemble du corps tout en favorisant la concentration et la détente.
Les postures peuvent être adaptées selon les capacités, les blessures ou les limitations de chacun, ce qui permet à chaque personne de progresser à son propre rythme.
Un cours idéal pour améliorer sa condition physique, diminuer les tensions et développer une pratique régulière qui fait du bien au corps comme à l’esprit.
Respiration consciente et moments de détente/méditation inclus.
Une pratique équilibrée pour développer la force, la mobilité, la souplesse et le calme.
Le Hatha Yoga combine des postures tenues, des mouvements conscients et la respiration afin de travailler l’ensemble du corps tout en favorisant la concentration et la détente.
Les postures peuvent être adaptées selon les capacités, les blessures ou les limitations de chacun, ce qui permet à chaque personne de progresser à son propre rythme.
Un cours idéal pour améliorer sa condition physique, diminuer les tensions et développer une pratique régulière qui fait du bien au corps comme à l’esprit.
Respiration consciente et moments de détente/méditation inclus.