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Une introduction accessible pour découvrir le yoga en toute confiance.
Ce cours est spécialement conçu pour les personnes qui débutent le yoga ou qui souhaitent reprendre leur pratique tranquillement. Vous apprendrez les postures de base, la respiration et les principes essentiels du yoga dans une ambiance détendue et sans pression.
Les mouvements sont expliqués progressivement et différentes options sont proposées afin que chacun puisse pratiquer selon ses capacités et son niveau de confort.
Aucune expérience ni souplesse particulière n’est nécessaire. Venez comme vous êtes!
Respiration consciente et moments de détente/méditation inclus.
92$ (taxes incluses)
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Aucune expérience ni souplesse particulière n’est nécessaire. Venez comme vous êtes!
Respiration consciente et moments de détente/méditation inclus.
92$ (taxes incluses)