FR: Idéal pour débuter en toute sécurité et à votre rythme. Ce cours vous guide dans l’apprentissage des postures de base, de l’alignement, de la respiration et d’une première approche de la méditation. Une préparation douce vers le hatha yoga. Aucune expérience requise.
AN: Perfect for starting safely and at your own pace. This class introduces foundational postures, alignment, breathing techniques, and a first taste of meditation. A gentle preparation for hatha yoga. No prior experience needed.
ES: Ideal para comenzar de manera segura y a tu propio ritmo. Este curso te guiará en el aprendizaje de posturas básicas, alineación, técnicas de respiración y una primera experiencia de meditación. Una preparación suave hacia el hatha yoga. No se requiere experiencia previa.
FR: Idéal pour débuter en toute sécurité et à votre rythme. Ce cours vous guide dans l’apprentissage des postures de base, de l’alignement, de la respiration et d’une première approche de la méditation. Une préparation douce vers le hatha yoga. Aucune expérience requise.
AN: Perfect for starting safely and at your own pace. This class introduces foundational postures, alignment, breathing techniques, and a first taste of meditation. A gentle preparation for hatha yoga. No prior experience needed.
ES: Ideal para comenzar de manera segura y a tu propio ritmo. Este curso te guiará en el aprendizaje de posturas básicas, alineación, técnicas de respiración y una primera experiencia de meditación. Una preparación suave hacia el hatha yoga. No se requiere experiencia previa.