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Bouger doucement, respirer et retrouver son équilibre.
Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui associe des mouvements lents et fluides, la respiration et l’attention afin de favoriser le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit.
Dans ses cours, Maude propose des exercices accessibles et progressifs visant à favoriser la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps et à entretenir la santé globale. Les différentes pratiques permettent également d’explorer la respiration, la mobilité et la présence à soi dans une atmosphère calme et bienveillante.
Professeure certifiée de l’Institut de Qigong du Québec, Maude Roux-Pratte enseigne le Qi Gong depuis 2015 et propose des cours, ateliers et retraites dans la région.
À noter : le paiement pour ce cours se fait directement auprès de Maude, l’enseignante du cours.
Pour en savoir davantage sur Maude et son approche : Qigong avec Maude
Bouger doucement, respirer et retrouver son équilibre.
Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui associe des mouvements lents et fluides, la respiration et l’attention afin de favoriser le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit.
Dans ses cours, Maude propose des exercices accessibles et progressifs visant à favoriser la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps et à entretenir la santé globale. Les différentes pratiques permettent également d’explorer la respiration, la mobilité et la présence à soi dans une atmosphère calme et bienveillante.
Professeure certifiée de l’Institut de Qigong du Québec, Maude Roux-Pratte enseigne le Qi Gong depuis 2015 et propose des cours, ateliers et retraites dans la région.
À noter : le paiement pour ce cours se fait directement auprès de Maude, l’enseignante du cours.
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