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Bouger, respirer et prendre soin de soi pendant la grossesse.
Le yoga prénatal est une pratique douce et adaptée aux changements du corps pendant la grossesse. Les postures et les mouvements visent à maintenir la mobilité et la force, à soulager certaines tensions et à favoriser le confort au quotidien.
Une attention particulière est portée à la respiration, au bassin, à la posture, à la détente et à la connexion avec son corps afin d’accompagner la future maman tout au long de sa grossesse et dans sa préparation à l’accouchement.
Les mouvements sont adaptés selon le trimestre, les besoins et le niveau de confort de chacune.
Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire.
Respiration consciente, relaxation et moments de connexion avec bébé inclus.
92$ (taxes incluses)
Bouger, respirer et prendre soin de soi pendant la grossesse.
Le yoga prénatal est une pratique douce et adaptée aux changements du corps pendant la grossesse. Les postures et les mouvements visent à maintenir la mobilité et la force, à soulager certaines tensions et à favoriser le confort au quotidien.
Une attention particulière est portée à la respiration, au bassin, à la posture, à la détente et à la connexion avec son corps afin d’accompagner la future maman tout au long de sa grossesse et dans sa préparation à l’accouchement.
Les mouvements sont adaptés selon le trimestre, les besoins et le niveau de confort de chacune.
Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire.
Respiration consciente, relaxation et moments de connexion avec bébé inclus.
92$ (taxes incluses)