Hatha Yoga

76,00 $

FR: Une approche classique pour développer force et souplesse grâce aux postures assises, debout et au sol, ainsi qu’à la salutation au soleil. L’utilisation d’accessoires (blocs, couvertures) permet d’adapter la pratique à chacun. Respiration consciente et méditation incluses. Accessible aux débutants.

AN: A classic approach to building strength and flexibility through seated, standing, and floor postures, as well as the sun salutation. Props (blocks, blankets) are used to adapt the practice to each body. Includes mindful breathing and meditation. Great for beginners.

ES: Un enfoque clásico para desarrollar fuerza y flexibilidad a través de posturas sentadas, de pie y en el suelo, además de la salutación al sol. El uso de accesorios (bloques, mantas) permite adaptar la práctica a cada persona. Incluye respiración consciente y meditación. Perfecto para principiantes.

FR: Une approche classique pour développer force et souplesse grâce aux postures assises, debout et au sol, ainsi qu’à la salutation au soleil. L’utilisation d’accessoires (blocs, couvertures) permet d’adapter la pratique à chacun. Respiration consciente et méditation incluses. Accessible aux débutants.

AN: A classic approach to building strength and flexibility through seated, standing, and floor postures, as well as the sun salutation. Props (blocks, blankets) are used to adapt the practice to each body. Includes mindful breathing and meditation. Great for beginners.

ES: Un enfoque clásico para desarrollar fuerza y flexibilidad a través de posturas sentadas, de pie y en el suelo, además de la salutación al sol. El uso de accesorios (bloques, mantas) permite adaptar la práctica a cada persona. Incluye respiración consciente y meditación. Perfecto para principiantes.